ブカブカ靴とは幅広靴のこと
ほとんどの日本人は靴を「長さ」でしかとらえていません。「私のサイズは23センチだから24センチの靴は大きい」というようにです。しかし靴のサイズは長さだけではありません。「足囲と幅」が大事なのです。
たとえ長さがぴったり合っていても、幅の広ければ、靴の中で足がその分余計な動きをしてしまいます。ですから、「私は23センチだからOK、24センチでは大きい」といった長さだけの選び方はダメなのです。
本来、24センチの靴が大きければ、同じ24センチで幅の細い靴も試してみるべきなのです。幅を考えずに、いきなり長さだけ大きくしてしまったのでは、ぴったりの靴どころか、どんどん自分の足とはかけ離れた靴を選ぶことになってしまいます。
ぴったりのサイズの靴を履けば、歩くとき、足に余分な動きをさせることなく、バランスのいい歩き方ができます。それを「痛いから」といって「ゆとり」を求め、幅の大きな靴を履くから、外反母趾がますます悪化してしまうのです。
外反母趾だけではありません。靴は、身体の健康に大きく影響します。間違った靴が引き起こす可能性があるものは、変形性膝関節症、腰痛、肩こり、老化、肥満、O脚、X脚…数え上げたらきりがありません。ですから、靴はデザインと長さだけを見てパッと買ってしまうのではなく、もっとこだわってしっかりえらんでほしいと思います。
次回も外反母趾についてのブログをご紹介します。
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