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ブログ
2020年7月13日
足の裏が痛い 足底腱膜炎
足底腱膜炎(そくていけんまくえん)とは、足の裏にあり、かかとと足の指の付け根をつ
2020年7月9日
ぎっくり腰(急性腰痛)になってしまったときは
トイレをしていて立ち上がるとき、くしゃみをしただけで、お米を中腰で持ち上げたとき
2020年7月8日
親指の付け根の痛み ばね指
いつも動いていた指が、突然動きづらい、曲がるときに何かに引っかかるような違和感を
2020年7月7日
肘の痛み 外側上顆炎(テニス肘)
外側上顆炎とは、肘の外側に痛みが現れる疾患で、スポーツのなかではテニスに関連する
2020年7月6日
外反母趾⑤
「窮靴」のススメ 繰り返しになりますが、一番よい靴は、かかとできっちり足が固定さ
2020年7月4日
外反母趾④
外反母趾のくつなんていらない 外反母趾の人はまず間違いなく、大き目の靴を履いてい
2020年7月3日
外反母趾③
「日本人の足は幅広」という常識のウソ 「日本人の足は幅広」よくこのように言われて
2020年7月2日
外反母趾について②
ブカブカ靴とは幅広靴のこと ほとんどの日本人は靴を「長さ」でしかとらえていません
2020年7月1日
外反母趾について①
外反母趾の原因は「ゆったり靴」にあった! ブカブカ靴こそが外反母趾の元凶! 外反
2020年6月30日
肩こり改善、予防ストレッチ
小胸筋 昨日はブログで股関節のストレッチを紹介しました。本日は肩こり改善に効果が
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