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投稿者: nagi_seikotsuin
「早食い」は脳に悪い
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朝調子が悪い人は、起床時間ギリギリになり、朝食を食べる暇がない。あるいは、調子が
最高の運動とは？
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運動すると2倍疲れがとれる
運動は疲労回復に、絶大な効果があります。疲れているときこそ運動すべき。最近では「
すねの痛み
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