腰痛と肩こりを甘くみてはいけない
腰痛や肩こりが長い間続いている方は多いのではないでしょうか 若いこ
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「間違ったストレス解消法」をしてしまうと、ストレスを減らすどころか、脳を酷使する
仕事時間の大部分を座ったままという人が多いと思いますが、ものすごく健康に悪いので
水素吸引はどういった効果があるのかと言いますと、それは「悪玉活性酸素」(ヒドロキ
皆さん一度は足首の捻挫を経験したことがあるのではないでしょうか? 足首の捻挫と言
朝、午前中に調子が悪いのには、3つの理由が考えられます。 「低血圧」「低セロトニ
一日に太陽の光をどれだけ浴びるでしょうか? コロナの影響で自宅で過
水分を一日どれくらい摂取しているでしょうか? 水分の一日の摂取量や
腰痛や肩こりがある方に質問があります。水分をしっかり摂っていますか? 腰痛や、肩
肩こりでお困りの方に日常生活で気を付けるポイントをご紹介します。 ①睡眠不足 睡