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2021年9月6日
足首の捻挫
皆さん一度は足首の捻挫を経験したことがあるのではないでしょうか? 足首の捻挫と言
2021年9月3日
朝、午前中調子が悪い理由
朝、午前中に調子が悪いのには、3つの理由が考えられます。 「低血圧」「低セロトニ
2021年8月26日
太陽の光を避ける生活はタバコを吸っているのと同じくらい体に悪い
一日に太陽の光をどれだけ浴びるでしょうか? コロナの影響で自宅で過
2021年8月25日
水が体とメンタルに与える影響
水分を一日どれくらい摂取しているでしょうか? 水分の一日の摂取量や
2021年6月23日
腰痛、肩こりある方は水分をとりましょう
腰痛や肩こりがある方に質問があります。水分をしっかり摂っていますか? 腰痛や、肩
2021年6月14日
肩こり 日常生活で気を付けること
肩こりでお困りの方に日常生活で気を付けるポイントをご紹介します。 ①睡眠不足 睡
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